Hoy te traemos unos tips de cuales son las carnes más adecuadas para nuestra salud. Como ya sabes, las carnes las podemos clasificar en rojas y blancas. Lo que las diferencia es la cantidad de sangre que contienen y la cantidad de hierro que poseen. En la actualidad, existe muchos estudios realizados desde el ámbito…

La merienda es una de las comidas a las que les damos menos importancia, y muchas veces acabamos optando por bollería industrial o alimentos procesados o directamente, no merendamos y esto provoca que en la cena tengamos mucho más apetito. En 2018 el Gastronomía afirmó que el 47% de españoles no merienda porque no tiene…